Téléchargement PDF , by Markus A. Kassel
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Détails sur le produit
Format : Format Kindle
Taille du fichier : 4067 KB
Nombre de pages de l'édition imprimée : 98 pages
Utilisation simultanée de l'appareil : Illimité
Vendu par : Amazon Media EU S.Ã r.l.
Langue : Français
ASIN: B010K9UJQU
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Word Wise: Non activé
Lecteur d’écran :
Pris en charge
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Composition améliorée:
Activé
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Moyenne des commentaires client :
3.6 étoiles sur 5
7 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
n°49.491 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
L auteur est très motivé et vous encourage à suivre sa méthode.Intéressant pour une remise en forme maisNon exploitable pour les spécialiste de la masse musculaire
Quelques bonnes idées à piocher heureusement mais beaucoup de blabla et d'autosatisfaction pour un bouquin aussi cher.
Super, très bien expliqué, très instructif, reste plus qu'às y mettre. Bravo a l auteur, manque juste un chapitre sur les étirements, encore bravo
Simple, accessible et très très motivant !J'espère que tous les livres de Marcus seront traduis.Je recommande cette lecture, même si le titre en français est racoleur. ..
Je trouve ce livre pas terminé. Pour quelqu'un comme moi qui fait déjà de la musculation ou du sport à un bon niveau avec de bon résultats ce livre est peu intéressant, deux ou trois exercices en plus mais sinon rien. Mais pour un débutant c'est pas plus valable, car les différents thèmes ne vont pas en profondeur. Du coup, on a l'impression que l'auteur qui semble pourtant sincère n'a pas terminé le livre, et il manque beaucoup de données que contrairement à ce qu'il dit vous trouverez dans une salle de sport de qualité comme de bons échauffements, des étirements et un véritable programme diététique sérieux, alors que là c'est simplement survolé, donc pour un débutant ça va être difficile. Sinon, les photos des exercices sont dans un noir et blanc de mauvaise qualité. Et lui qui dit que tout le monde n'a pas des journées entière à passer dans le sport, il propose tout de même de trouver des lieux pour courir, sans parler que lorsqu'il dit de travailler avec le poids du corps, il va vous falloir trouver des lieux adaptés pour surélever une partie de votre corps ou ou barre pour des tractions, et j'en passe. Donc un livre que je ne trouve pas complet.
Super livre si on suit les conseils donnés il n'y a pas de raison de ne pas y arriver en tout cas j'en suis très satisfait
je me suis pas mal retrouvé dans l histoire de l auteur le livre et plein de conseil et est bien detailler je le recommande
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